ダイエット ブログ

今日も、ヒトリゴトにおつきあい、ありがとです。





最近あたくしは、どうしても行きたいところがあるんです！





それは、延岡！





いいよね、あの辺。


って行ったことないから行きたいんだけど（笑








今日は記事を書こうとしたら、間違いばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

嫌がらせか？


夜です日記書くです。





久しぶりの更新です。




だって最近レモンをかけたエビフライ食べてないんだもん。。。





というよりおうちで造るレモンをかけたエビフライにハマっています（笑）








明日は、図書館もあるし、外でご飯しちゃおうかな。


鹿嶋まで行くので、ちょっと遠くにおでかけです。








え？もう時間だ。やべ、シゴト行ってきます〜

こんばんは〜♪








本日は、晴れですね。








演劇場に行かないといけないのですが、


おとといは、なかなか寝つかれませんでした。
寝不足なのに寝れない・・・つらいです＾＾；。








おととい、読書して、それから


インターネットして。





寒天ケーキをしています。





以前は、「ダイエット珈琲」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月〜金まで父親と一緒に、


沢山走ってカロリー消費してます。





アト風呂上がりに「腹筋」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、だらだら過ご沿うって感じです。

コンバンワー








おとといは、アミューズメントなとこに友達と出かけてきました。








なんか楽しかったな。








おとといの楽しかった気もちがすさまじく残っているらしく、


今日はそのことばかり考えちゃいます。





<

ず〜っと忙しかったのですが、


たぶんほかの人にしてみれば、


まあ、忙しく感じないかもだけど、








今までのんびり過ごしていたので、


突然忙しくなった感じがします。








奇抜んぱらりのぷう

こんばんわです＾＾





エアリーシェイプいいですね〜。





噂どおり、1日1〜2回で、まずはあしたやってみました。





まず初めに、お腹がへこんできたのです。


あなたがたは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聞くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。

12月15日(水)は、ブライダルのお仕事でした。





こんなこと言ったらはたかれ沿うですが、


いつもはたいてい、ドレスって９号が多くて





ブカブカなんです。





色々と詰めたり、対策してはいるけど


ずり落ちてきちゃってね。





結婚式場の人に、『７号あれば、良いのにねー』


なんて話してたんです。





フィッターさんがこれ小さいけど、ためしに着てみる？


と持ってきたドレス。





見るからに細い。


入らないかもしれぬという不安が・・・。








まあ、物は試しと、着てみました。





しゃぶしゃぶ食べたばかりだったのもあったし、


息をするのも大変だった。








ふぅε- (￣、￣A) フゥー


なんとか入りましたよ〜。





話すな、咳をするななんて冗談も言ってましたが、


改めてサイズ聞いたら、





なんと５号だ沿うです。


ありえない・・・５号のドレス。





あしたから、7日ちっさい遊園地へ行くけど、


これからはちょっとご飯控えめにだな。


ま伴に部屋のソウジするのいつ以来かな・・





ま、たまには、掃除もしないと








あなたがた、【GOOD EVENING】*´∀｀)ﾉ.+ﾟ*｡:ﾟ+











まもなく掃除もおわるので、


映画館にでもいこっかな

俺また取り締まりに・・・orz





悪い事したりゆうじゃ無いんですけど・・





いったん停止で止まらなかったからと・・・


検問してた・・・orz





２週前はチャイルドシートに


子供乗せてないってことで、つかまって。


（最近、様々なとこで検問してる。。）





罰金　14000円。








あい立たた・・・








気を取り直して、脂がっつりラーメン食べて、その後に、


本でも読んでます〜。





どうもです〜








本日は、宮崎に来ています。








何と無く、めちゃ混み








オナカがすいて、とんかつ定食食べようかと思ったのに、


めちゃ混みで、すごく並びました。








本日はねぶそくです。なんか、中々寝れなかったんです。。








あしたは、曇りのちはれだったりするのかな？

今から長岡にあそび行きます。








しかも泊まり。








大スキな人と一緒です。








ただ、デジタルカメラ忘れちゃった。


さいあく〜〜〜








思い出は、あの人の携帯に


納めてもらうことにしましょう。








本日は、供に金萬ラーメンでも食べましょうかね。








カメラがなくても、楽しもうと思います








とりあえず、今から出発っ！！





<ま共に部屋のソウジするのいつ以来かな・・





ま、たまには、掃除もしないと








読者様、今日も日記♪











まもなく掃除も完了するので、


テーマパークにでもいこっかな

夜です日記書くです








おおお〜、投稿時間が23:50。


おおお〜っていう時間じゃなかったですね（笑）











ここらへんの時間帯のブログ更新が増えてますね〜。








さっき、どうしてもまるごとバナナ食べたくて、


出かけてきました。








突然、食べたくなることがあるんです。（病気？）








本日は、ここまで。





本日はPCさんのゴキゲンがわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やってもミス・・・orz

11月21日(日)は曇りのち晴れ。





ダイエットの話なんですが、１年前に、


寒天ラーメンなんかもやってました。





おやじさんと共にやってたので、


結構続きました。





ひとりでやるのって


結構大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が５�`痩せました。





まぁ、単品でやるより、


トレーニングチューブと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えて


ダイエット緑茶も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








食事と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





・・・と、書いてみるテスト

本日はコドモと供にお昼寝したよ〜。








お昼寝ってやっぱり気持違いいよね〜。








本当は、読書したかったんだけど、


ま、いいか。





夜です日記書くです





なんとなーく日記書きます☆








今の時間は23:05・・・





うーん…そとがすこし騒がしい








なんでかタピオカが食べたい気分だなぁ・・